Category Archives: Zdrowy styl życia

Opanowanie stresu

| Lipiec 5, 2016 | admin | 0

Nikt nie lubi się stresować, jednak stres towarzyszy człowiekowi w różnych, codziennych sytuacjach i to już od czasów szkolnych, kiedy uczeń wywoływany jest do odpowiedzi….Read More

Dieta

| Lipiec 5, 2016 | admin | 0

Dobra, prawidłowo zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego stylu życia. Wiele osób kojarzy dietę z czymś niemiłym, rygorystycznym, przymusowym, ale przede wszystkim z niejedzeniem. Nic bardziej…Read More

Rezygnacja z używek

| Lipiec 5, 2016 | admin | 0

Każda lub prawie każda osoba lub coś, co jest niezdrowe – mogą to być fast foody, papierosy, alkohol lub inne używki. Nie są one dla…Read More

Aktywność fizyczna

| Lipiec 5, 2016 | admin | 0

Już dzieci w przedszkolu mają zajęcia z gimnastyki. W szkole oraz na studiach są zajęcia z wf-u. Człowiek ma więc okazję do tego, aby się…Read More

Długość snu

| Lipiec 5, 2016 | admin | 0

Każdy człowiek potrzebuje czasu, aby zregenerować siły. Sen daje takie możliwości. Długość snu wpływa na samopoczucie, nastrój, jak również stan zdrowia. Wiele osób uważa, że…Read More

To Top